2 porsiyon

1 küçük boy havuç
1 orta boy patates
1 yemek kaşığı irmik
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 orta boy domates
1 yemek kaşığı kırmızı mercimek
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tavuk eti(yağsız dana kıyma)
2 su bardağı su

Bütün sebzeleri iyice yıkadıktan sonra çok küçük doğrayın. Tencereye suyu, irmiği, doğranmış sebzeleri, eti ve mercimeği koyup orta ateşte pişirin. Ateşi kapatıp bir yemek kaşığı zeytinyağı ilave edin.  Ilıtıp bebeğinize yedirin.
Not: Bebeklere bir yaşından önce et suyu verilmesi bilindiği üzere yararlı değildir. Etin ezilerek verilmesi besleyicidir. Lifleri bağırsaklar için çok faydalıdır.

Lezzetli günler…